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• 全球超八成青少年身體活動不足

  世界衛生組織日前發表新聞公報說，它領導的一項新研究表明，全球超過八成青少年身體活動不足，女生尤...

• 孩子運動，家長別缺位

  讓孩子養成運動的習慣，是家庭教育的一部分 近日，韓國球星孫興慜和日本新秀久保健英兒...

• 冬季練瑜伽好處多多 但一定謹記7點

  冬季氣溫寒冷，練習瑜伽不僅可以疏通淋巴，促進血液循環，預防手腳冰涼，還可以強身健體，提高免疫力...

• 增肥食品這個鍋白米飯可不背

  □武漢市中心醫院臨床營養科副主任醫師 許淑芳 白米飯在中國人心目中的地位，是任何花...

• 經常喝豆漿能減肥嗎？解析豆漿減肥方法

  我們都知道身材苗條的情況下穿著任何的衣服都會特別的好看，而且我們每個女性都希望自己的身材特別的...

• 人到中年為何容易發福

  新華社北京9月16日電 人到中年為何容易發福？一個國際研究團隊發現，這可能與脂肪組織中的脂質周...

• 喝水也能減肥

  中醫有云：“藥補不如食補，食補不如水補。”水堪比靈丹妙藥，感冒要喝水，發燒要喝水，護膚要喝水……水...

• 通勤路上快餐店多？當心發胖！

  美國一項最新研究顯示，通勤路上快餐店如果數量多，顯著關聯身體質量指數（BMI）大，即體形偏胖。 ...

• 游完泳眼紅，是因為泳池尿太多？

  游完泳后有些人總是眼睛發紅，對此，有說法稱“游泳眼睛紅是因水里尿液過多”，游泳后眼紅到底是怎么...

• “小胖墩兒” 扎堆減肥門診

  兒童青少年的肥胖問題已經引起國家重視，在近日啟動的“健康中國行動”中，就有一個中小學健康促進行...

• 體重歧視影響男性健康

  一項新研究顯示，多達40%的男性表示曾有過體重歧視的經歷，但當談到這種歧視如何影響他們的健康時...

• “代餐”減肥靠譜嗎

  觸的十幾名服用代餐產品的消費者中，有人精挑細選、多方問詢甚至向醫師咨詢產品功效，也有人在微商、...

• 夏天多吃6種“天然減脂蔬菜”

  三伏天,沒胃口是常態,這會下廚房,一般拼的都是速度,總不能頓頓吃快餐叫外賣,所以,素菜最受歡迎...

• 動起來，就現在，多受益

  頂級醫學期刊BMJ發布的一項時間跨度達23年的研究結果表明，不管以前是否運動，現在每天散步20...

• 肚子大是內臟脂肪過多嗎？

  肚腩是很常見的一種肥胖現象，主要表現為腹部贅肉過多，導致腰圍變大。這樣的肚子大癥狀嚴重影響人們...

• 夜宵與脂肪肝

  □江蘇省張家港中心醫院影像科副主任醫師 周祖德 在健康體檢中，本人收集了150多名...

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  脂肪肝并非胖人“專利”“管住嘴邁開腿”可防治

  脂肪肝在我國已成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，據蘇浙滬地區流行病學調查顯示，當地脂肪肝發病率...

• 登珠峰身體要面臨哪些挑戰

  2019年珠穆朗瑪峰登山季至少已有11名登山者遇難，這是自2015年以來的最高紀錄。主要是因為...

• 人類現有環境可能易致肥胖

  科技日報北京7月7日電 （記者劉霞）據美國《新聞周刊》網站近日報道，在過去50年里，人類總體上...

• 守住身體“本錢”

  “他們這些宅男、宅女整天不出門不活動，身體能好得了嗎？”我們幾個“狗友”每每在小區大草坪相聚，...

• 掰個手腕，小伙骨折了！

  掰手腕可以說是很多人都喜歡的游戲項目。但你聽說過，掰手腕會導致骨折嗎？近期，宜興就有2位小伙子...

• “愛得甜，長得肥” 你倆該鍛煉了

  市場研究公司OnePoll在2018年對2000位正處于戀愛或婚姻期間的美國人進行了“幸福肥”...

• 減肥 要變瘦還要變美

  □本報記者 甘貝貝 通訊員 賀鵬 當前我國已經成為肥胖大國，而肥胖會影響身心健康。...

• 老人健身，這些“彪悍”操作要不得

  背撞大樹、高溫“石療”、吊頭懸掛……這些五花八門甚至有些清奇的健身土法，真的能起到養生強身的效...

• 膝蓋受傷后這么練 越練越傷！

  膝關節的運動損傷非常常見。膝關節的韌帶或半月板損傷之后，康復鍛煉的方法正不正確，也是很重要的。很多人...